Welkom 🌿
Fijn dat je dit moment voor jezelf neemt.
Je hoeft deze week niets te bereiken.
Niets te veranderen.
Alleen maar… even stil te staan.
Vandaag beginnen we heel simpel:
aankomen in dit moment.
✨ Neem een paar minuten voor jezelf
✨ Ga ergens zitten waar je niet gestoord wordt
✨ Luister de oefening bij voorkeur met je ogen dicht
🎧 Start hier de oefening:
Reflectie:
Wat merk je op… nu je even stil hebt gestaan?
