van ONRUST naar RUST: De ontdekkingsreis naar het geluk in jezelf

Waarom?

Soms voel je je heel gelukkig en soms is het helemaal weg.
Je hebt het hele plaatje gecreëerd en toch mist er iets.
Er is een steeds een sluimerend gevoel van onrust.
Als je echt eerlijk tegen jezelf zou zijn ben je niet echt gelukkig.
Je bent er altijd voor anderen en weet precies hoe je alles moet oplossen wanneer er iets aan de hand is. Dan voel je je in je element. Je kunt iets ‘doen’.
Maar wanneer dat moment weer voorbij is kan er soms zo’n gevoel van leegte ontstaan…..

Je hebt het gevoel dat je vast zit. Je probeert alles te beredeneren.

Je weet niet waar je moet beginnen, want hoe meer je erover nadenkt hoe verder het antwoord lijkt te zijn.
Je bent steeds op zoek naar meer en beter.
Wanneer ik daar ben dan…
Wanneer ik dat heb dan….
Maar wanneer je daar bent aangekomen is het gevoel van onrust er nog steeds. En ga je weer op zoek….

Wat als je niets nodig zou hebben om je NU tevreden, blij en gelukkig te voelen?
Wat als je het gevoel zou hebben dat je mee gaat op de flow of life zonder dat jij er iets voor hoeft te DOEN?
Wat als je het gevoel zou hebben dat het goed VOELT zonder steeds maar te hoeven DENKEN?
Wat als je zou kunnen doen waar je blij van wordt maar het niet nodig hebt om gelukkig te zijn?

Waarheen?

In deze training ga je in 4 weken van:

ONRUST naar RUST
GELEEFD WORDEN naar LEVEN
DENKEN naar VOELEN
GELIJK naar GELUK
STEEDS MAAR MEER naar GENOEG

Je gaat op ontdekkingsreis en op deze reis:

Leer je zien wat je allemaal niet bent en dus eigenlijk allemaal niet nodig hebt
Leer je zien wat je dan wel bent en hoe je dat kunt voelen
Leer je zien in welke verhalen en met welke overtuigingen je leeft en hoe je hiermee je eigen realiteit creëert
Leer je zien dat je niet afhankelijk bent van je omstandigheden, van anderen, van hoe het hoort
Leer je zien hoe je kunt leven vanuit je hart

Wanneer je ontdekkingsreis na 28 dagen voorbij is heb je:

contact gemaakt met wie je echt bent
een stabiele basis gecreëerd vanuit jezelf, welke je altijd bij je draagt- tools om je emoties te gebruiken als je kompas
niets meer nodig om NU gelukkig te zijn

Hierdoor ervaar je rust, ontspanning, vertrouwen en weet je waar jouw geluk te vinden is!

Ben je klaar om op reis te gaan?
Ben je klaar om de controle los te laten?
Ben je klaar om echt te gaan voelen?
Ben je klaar om echt te gaan ervaren?

Start NU jouw ontdekkingsreis!

Ja! Ik ga op reis

Hoe?

Na je aankoop ontvang je de link naar het reisschema van de eerste week.
Middels filmpjes, audio en tekst starten we de reis.
Elke week zijn er nieuwe opdrachten.

Vind je het fijner om samen te reizen, zodat je van mijn kennis als gids gebruik kunt maken?
Dan kies je voor de uitbreiding en zoek ik je elke week een uur op via telefoon of Skype.

Vragen?

Misschien heb je nog wel vragen voordat je op pad durft?
Ik heb er al een aantal voor je beantwoord, zit jouw vraag er niet bij? Stel je deze dan via het contactformulier aan me?

Ik krijg altijd stress van reizen. Hoe zorg ik ervoor dat ik ontspannen op deze reis kan?

Je mag alles aan mij overlaten. Je hoeft nu niets voor te bereiden. Je hoeft je niet in te lezen. Je hoeft niet te regelen. Dat heb ik allemaal al voor je gedaan. Je hoeft dus alleen maar te besluiten dat het NU tijd is om te gaan.

Ik heb al zoveel gereisd en daarna ontstaat steeds weer de onrust om opnieuw te vertrekken. Wat maakt deze ontdekkingsreis anders?

Ik weet als geen ander hoe het is om steeds die onrust te ervaren. De afgelopen jaren heb ik heel veel ervaring opgedaan en weet hierdoor wat wel en wat niet werkt. Ik heb mijn levenservaring en wat ik heb geleerd als mindfulness trainer en coach gebruikt en dit vertaald naar praktische oefeningen en handvatten waar je steeds op terug kunt vallen.

Ik heb nog nooit iets met mindfulness gedaan en houd niet zo van die zweverige activiteiten.

Om weer contact te maken met wie je echt bent heb je geen ervaring nodig met mindfulness. Je krijgt er wel, misschien wel ongemerkt, wat van mee. Zweverig betekent voor mij: niet meer in contact zijn met de realiteit. En dat is iets wat we juist wel gaan doen. Je gaat jezelf een spiegel voorhouden en eens goed kijken wie je ziet wanneer je in de spiegel kijkt. En kijken naar wat je over jezelf gelooft. Dus wanneer je liever vasthoudt aan een illusie dan zou ik niet van start gaan.

Ik heb de mindfulness training al gevolgd, is deze training dan wel iets voor mij?

Waar je in de mindfulness training al hebt geoefend met aandacht en opmerkzaamheid en tools hebt mee gekregen om meer aanwezig te zijn in het NU ga je in deze training op zoek naar wie je echt bent. Naar degene achter de verhalen en overtuigingen. Je opmerkzaamheid die je hebt getraind kun je hierbij heel goed gebruiken. Een mooie aanvulling dus.

Ja! Ik ga op reis

Online training: van ONRUST naar RUST

van ONRUST naar RUST: De ontdekkingsreis naar het geluk in jezelf