Mindfulness stopt niet bij het meditatiekussen.
Hoe neem je de aandacht die je tijdens meditatie oefent mee in het dagelijks leven?
En hoe blijf je bewust aanwezig bij jezelf én in contact met anderen?
In de training Mindfulness Verdiepen & Mindful Communiceren ga je hiermee aan de slag.
Je verdiept je mindfulnessbeoefening en onderzoekt hoe je automatische reacties en communicatiepatronen kunt herkennen.
Je oefent met mindful luisteren en spreken, meer bewustzijn van je eigen behoeften en gevoelens en het ontwikkelen van meer mildheid en verbinding.
Een mooie vervolgtraining voor wie al ervaring heeft met mindfulness en verder wil verdiepen.
De training start woensdag 27 januari om 19.00 uur in Enkhuizen.
Locatie:
Zuider Kadijk 15
1602 CP Enkhuizen
De data van de training zijn:
- 27 januari
- 3 februari
- 17 februari
- 3 maart
- 17 maart
- 31 maart
Voor meer details van de training kijk je hier.
Wil je je aanmelden voor de training? Dat kan via het aanmeldformulier.
