Alles is energie.
Jij bestaat uit energie net als alles om je heen. Zo vindt er de hele dag een energie-uitwisseling plaats. Tussen jou en anderen en door alles wat jij de hele dag ervaart.
Wanneer je spanning ervaart kun je deze ongemerkt vastzetten. Je voelt je vol, zwaarder, belast. Dit komt omdat de energie niet meer vrijelijk door je lichaam kan stromen.
Denk je maar eens in wanneer er ‘een last van je schouders valt’. Dan voel je je letterlijk opgelucht, lichter.
Hoe kun je van spanning afkomen? Door het er te laten zijn. Door het volledig te ervaren. Dit is niet altijd makkelijk.
Door mijn ervaring van de afgelopen jaren ben ik in staat om zonder verhaal en zonder oordeel, maar met compassie te zijn met dat wat is. Hierdoor kan spanning ontladen. Dat is wat spanning doet, dat is hoe de natuur werkt.
Wil je geen mindfulness training volgen maar zou je wel spanning en stress willen ‘ontladen’?
Zou je je lichter in je hoofd willen voelen, energieker en minder gespannen?
Dan is wellicht een “Lichter leven” sessie iets voor jou.
Je hoeft niet te praten, niets te leren, niets te ‘doen’. Ik bied je ruimte om vanuit ‘niet doen’ je spanning er te laten zijn en de gelegenheid vastgezette spanning te ontladen.
Ik bied nu ter kennismaking een sessie aan van 30 minuten in persoon in Enkhuizen voor € 39 of op afstand voor € 24. (Hier hoef je niet voor thuis te blijven)
Voor meer informatie kun je contact opnemen via het contactformulier of meld je hier aan.
