Bewuste aandacht, zonder oordeel, in het moment
Er is altijd wel iets dat nog niet helemaal is zoals je het zou willen. Het kan altijd anders, meer of beter. Maar op wat voor manier ben je hiermee bezig? Ben je pas blij, tevreden, gelukkig wanneer...
Heb je soms ook het gevoel dat het allemaal zo snel gaat? Dat de dagen voorbij vliegen? Dat er te weinig uren in een dag zitten? Hoe is het? Druk, druk…. Je kunt ervoor kiezen om door het leven...
De behoefte aardig gevonden te worden of geaccepteerd te worden is iets dat diep in ons mens-zijn geworteld zit. Maar wanneer je hiernaar gaat leven ga je weg bij jezelf. Je houdt met alles wat je doet rekening...