Onder de proffesionele begeleiding van Nathalie ben ik in een moeilijke periode aan Mindfulness begonnen en het was voor mij heel waardevol.
Ik heb geleerd om meer rust en aandacht voor mijzelf te nemen en hoe ik beter om kan gaan met stress en negatieve gedachten. Vaker stil staan bij het moment en niet altijd maar automatisch rennen en vliegen. De stiltedag was heel plezierig en bijzonder, ik ben nu voornemens een stilte retraite te gaan volgen. Nathalie heel hartelijk dank voor je liefdevolle aandacht.
Bewuste aandacht, zonder oordeel, in het moment
