Bewuste aandacht, zonder oordeel, in het moment
Ik wist dat er een ijsvogel bij ons in de buurt zat, maar ik had hem nog nooit gezien.Ik had het eigenlijk al opgegeven.Tot ik vorige week tijdens het wandelen een kennis tegenkwam en zij mij vroeg of ik...
Dikke druppels maken kringen in de plassen op het pad.Zodra de regenbui voorbijtrekt komt het water langzaam tot rust.Als even later ook de wind is gaan liggen worden de plassen als spiegels waar de donkere bomen zich haarscherp in...
Een aantal jaren geleden was ik op zoek. Op zoek naar antwoorden, naar een gevoel, naar mijn ‘echte’ zelf. Het mocht echt anders dan het ging. Ik had ook het gevoel dat ik geen keuze had. Zo doorgaan was...