Blogs

Niet Loslaten, maar Toelaten

Misschien herken je het wel: een situatie waarin je jezelf constant probeert te dwingen iets los te laten. Een gedachte, een gevoel, of misschien zelfs een gebeurtenis die je liever niet zou willen ervaren. Hoe vaak probeer je niet...

Mindful Adventskalender

Doe je gezellig mee vanaf 1 december?Ook dit jaar maak ik voor jullie weer een kalender vol met 24 dagen inspiratie.Uiteraard allemaal gebaseerd op mindfulness.Elke dag een andere verrassing om je te helpen meer mindful te zijn.Om met meer...

Hoe mindfulness mij nu helpt bij verlies en verdriet

Degenen die mij al wat langer volgen weten dat wij een hond hadden, Pip.Zij kwam ook wel eens voorbij op foto’s die ik deelde als we weer eens van de natuur aan het genieten waren of samen in de...