Blogs

A belief…..

Vandaag wil ik weer iets delen over mijn eigen proces en uitdagingen. Het heeft best wat tijd gekost voordat ik mijn eerste ‘eigen’ online training durfde aan te bieden. De 8-weekse mindfulness training geef ik nu een aantal jaren...

A wonderful day!

Elke dag is een nieuwe dag. Elk moment is een nieuw moment. Hoe vaak doe jij dingen op de automatische piloot? Hoe vaak denk je niet dat je al weet wat er gaat gebeuren omdat je het al een...

A wandering mind is an unhappy mind

Wist je dat uit onderzoek is gebleken dat we maar liefst 47% van onze tijd niet met onze gedachten aanwezig zijn bij wat we op dit moment aan het doen zijn? Dat betekent dat we dus eigenlijk ons halve...