Bewuste aandacht, zonder oordeel, in het moment
Vandaag eentje van JIP Eigenlijk hoef ik hier niet zoveel aan toe te voegen.Lees de tekst en kijk eens wat het met je doet.Zit er voor jou ook herkenning in? Kun je opmerken dat je soms heel actief wordt...
“Do the best you can until you know better, if you know better you do better. “ Maya Angelou Meer dan je best kun je niet doen toch? Want als je niet beter weet kun je ook niet beter...
Sommige mensen zijn zich steeds meer bewust van het effect van eten en drinken op hun lichaam en willen steeds beter voor zichzelf zorgen. Maar hoe zit dat eigenlijk met je geest? Stop je daar nog wel steeds van...
