Blogs

Teleurstelling…. hoe ga je daar mindful mee om?

Teleurstelling vind ik zelf een van de lastigste emoties….Gisteren zat ik er helemaal in.Gelukkig zag ik het gebeuren en in deze video vertel ik je wat ik vervolgens heb gedaan. Teleurstelling is altijd een gevolg van verwachtingen die niet...

Waarom geloof je je gedachten?

Stel je eens voor dat je tijdens het tv kijken in een film terecht komt.  Je zit er helemaal in…Misschien in een thriller waarbij je de spanning kunt voelen in je lijf, je hart gaat sneller kloppen, misschien voel...

Feel it…..

Heb ik je al eens verteld over de ’90 second rule’ van Jill Bolte Taylor? Ze is hersenonderzoekster en vertelt een inspirerend verhaal over wat er met haar gebeurde toen ze een herseninfarct kreeg. Hele mooi inzichten over bewustzijn....