Als ik dit schrijf is het Valentijnsdag.
En hoewel ik niet zoveel heb met het concept werd ik vandaag omringd door van alles wat me aan liefde deed denken.
Zo kwam ik uit bij de songtekst van het liedje van de Beatles en besefte me dat het soms zo simpel is als dit. Wanneer het er echt op aan komt heb je eigenlijk maar 1 ding nodig.
De tekst heeft voor mij iets in zich dat het niet uitmaakt wat je doet en waar je bent.
Dat je alleen jezelf hoeft te zijn en dat dit liefde is.
Oké, er staat ook: “It’s easy” En dat is het ergens ook, want we zijn allemaal in staat om liefde te ervaren en te geven. Maar eraan denken en het daadwerkelijk doen is een ander verhaal.
Zo is het meestal makkelijker om een ander lief te hebben dan onszelf.
En is het soms in moeilijke situaties lastig om onze gedachtepatronen en verwachtingen te doorzien en te ontrafelen en in verbinding te blijven.
Maar het kan wel! Het is er namelijk altijd. Je kan het zelf een beetje helpen.
Wist je dat dopamine, oxytocine en endorfine allemaal stofjes zijn die ons helpen om ons prettig te voelen? Knuffelen, met elkaar of je huisdier werkt goed! Maar ook bewegen, lachen, muziek luisteren, chocolade eten en mediteren zijn behulpzaam.
Ik deel dan ook met liefde de songtekst met je en hoop dat je jezelf lief hebt en wat meer bewust bent van de liefde die er altijd is en eigenlijk ook het enige wat je echt nodig hebt.
Veel liefs van mij,
Nathalie
