Bewuste aandacht, zonder oordeel, in het moment
Als je niet weet waar je heen wilt maakt het ook niet uit welke kant je op gaat. Maar dan kom je misschien zomaar ergens uit waar je helemaal niet wilt zijn…..Weet jij wat je wilt? Hoe wil je...
Neem het niet voor liefLeef het voluitLeef het volledigMet alles wat erbij komt kijkenErvaar alles ten volsteVoel wat er te voelen valtOntvang en verwelkom alle sensatiesZowel zwart als witWant we weten alleen maar hoe licht voeltOmdat we ook het...
“It is what it is”Ik vind tegenwoordig niet zoveel meer iets van dingen. Ik neem waar, merk op en laat het, als het lukt, voor wat het is. Soms merk ik nog wel op dat ik word geraakt door...