Choose your battles….
Waar stop jij je energie in?
In dat wat je toch niet kan veranderen?
In de hoop dat iemand anders gaat veranderen?
Heb je je hoop gevestigd op iets buiten jezelf?
Er is maar één ding waar je invloed op hebt en dat is op jezelf.
Jij bent verantwoordelijk voor jouw gevoel.
Als je het kan veranderen, verander het dan.
Als je het niet kan veranderen, accepteer het dan.
Kijk naar datgene waar je wel invloed op hebt.
Laat je gevoel niet afhangen van dat wat om je heen gebeurt of wat anderen doen.
Hoeveel vrijheid heb je wanneer je voelt dat jij te allen tijde degene bent die verantwoordelijk is voor jouw gevoel?
Ik vind het altijd zo’n bevrijdende gedachte. Ik weet dan ook heel goed dat wanneer ik me niet fijn voel, ik de enige ben die mezelf in de weg staat.
Want het is nooit een ander die ervoor kan zorgen dat ik me een bepaalde manier voel. Dat doe ik zelf!
Het zijn altijd mijn gedachten die me een gevoel geven.
Dat wil niet zeggen dat er altijd alleen maar blije gedachten zijn. Ook ik heb dagen dat ik wel eens die negatieve gedachten voorbij zie komen en ze geloof.
Gelukkig weet ik al snel tegen mezelf te zeggen dat het maar gedachten zijn. Dat ik er een heleboel heb, maar ze gelukkig niet BEN.
En dan kies ik er weer voor om mijn aandacht te richten op alles wat er WEL is en wat er allemaal wel GOED gaat.
Zo kom ik al gauw weer in een gevoel van dankbaarheid.
Daar heb ik wel invloed op!
En jij dus ook! Probeer het maar eens. Ik ben benieuwd of het je lukt.
