Er is echt alleen maar NU

Blog 28 augustus - 2019

Deze zomer waren wij bij mijn ouders in Portugal.
Twee weken genieten van elkaar, de mooie omgeving, het heerlijke eten en de leuke activiteiten.

Wat was het heerlijk om daar te zijn. Ik heb elk moment zo bewust meegemaakt.
‘s Ochtends vroeg hardlopen met mijn vader terwijl de kids nog lagen te slapen,yoga in de tuin, in stilte met elkaar een momentje zitten, even zijn, mediteren, (ook mijn moeder ?. waar ik zoveel bewondering voor heb! Zo mooi om te zien hoe zij, na het volgen van de training, mindfulness ook in haar leven toepast) en kijken naar al het moois wat bloeit.
Heerlijk zwemmen in de koude zee, spelen in de golven en in het zand. Spelletjes doen, mooie plekken bezoeken en veel lachen.
Herinneringen maken.

En toch, ben ik me er nu nog meer van bewust dat het leven zich echt alleen maar in het NU afspeelt.
Wanneer je terugdenkt aan hoe het was of de foto’s bekijkt merk ik dat het niet hetzelfde is.
Ondanks dat ik echt heb geprobeerd bepaalde momenten in te prenten en alle aspecten volledig in me op te nemen met de wens om het weer op te kunnen roepen.
Het is niet zo mooi, niet zo intens, niet zo vol gevoel als in het moment zelf. Dat is niet vast te leggen of vast te houden.

De herinneringen zijn mooi, maar het gebeurt echt maar 1 keer.
Alleen op dat moment.

Alles gaat voorbij. Zo gaat het. Zo is het leven.
Zolang we niet vasthouden aan wat we graag willen dat blijft of wegduwen wat we willen dat voorbij gaat,stroomt het als vanzelf.

Dus wat doe jij?
Ga je mee op de stroom?
Laat komen wat komt, laat gaan wat gaat en zie wat er overblijft!

Geniet van het NU wanneer het kan
Wees bewust van elk moment, want het is er maar een keer

Het is zo zonde wanneer je verzonken bent in gedachten en het leven mist. Wanneer je je zorgen maakt over iets wat niet meer of nog niet aan de orde is
Gedachten zijn een illusie en halen je weg uit het moment. Deze gaan altijd over wat is geweest of nog komen gaat.
Maar wat is geweest komt niet meer terug en kun je niet veranderen.
Dat wat nog komen gaat, komt vanzelf, je hoeft er alleen maar bij te zijn. Je hoeft het niet al uit te denken, het komt toch zoals het komt.

Elke dag ben ik bewust aan het oefenen om aanwezig te zijn.
Lukt dat altijd? Nee hoor, zeker niet.
Vanochtend nog onder de douche merkte ik al gauw op dat ik al bezig was met de planning van vanmiddag.
Maar ik zie het wel heel snel en dan breng ik mijn aandacht weer terug naar het douchen. Vanmiddag komt vanmiddag wel. Daar hoef ik onder de douche niets mee te doen.

Ik merk aan alles dat het mijn leven zoveel mooier en rijker maakt wanneer ik echt aanwezig ben in elk moment en dat gun ik ieder ander!

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

Meer blogs


0