Van de week luisterde ik een podcast waarin Claudia de Breij zat.
Zij zei in een verhaal waar ze iets aan het uitleggen was:
Net als een komma in de zin waardoor je je beseft oh ja hier zijn we, het is nog geen eindpunt.
Ik vond dat zo’n mooie vergelijking, welke iedereen wat vaker zou mogen gebruiken.
We zijn heel erg geneigd om een doel te stellen en onze blik al te richten op het eindpunt.
Door dit te doen besef je eigenlijk niet waar je NU bent, mis je misschien wel de hele reis en vergeet je dat je zelfs nog allerlei mogelijkheden hebt om een andere keuze te maken.
Misschien wordt de eindbestemming toch heel iets anders!
Wanneer je wat vaker even een komma zet en even kijkt waar je bent kun je je vervolgens weer focussen op het volgende deel.
Stapje voor stapje, moment na moment.
Waar ben je NU? Lig je nog op koers? Heb je iets anders nodig? Wil je nog steeds naar het eindpunt? Hoe gaat het met je? Red je het alleen of kan je wel wat hulp gebruiken?
Op deze manier kun je jezelf aanleren om steeds vaker aanwezig te zijn.
Op deze manier kun je steeds makkelijker meebewegen met dat wat er op je pad komt omdat je niet meer star en stug gefocust bent op het eindresultaat.
Wat zou jij liever doen? Gespannen aan het racen en in je hoofd alleen aandacht voor het einddoel of ontspannen onderweg zijn en genieten van al het moois dat je tegenkomt onderweg?
Leef met aandacht, leef in het moment!
