Niets veranderen, verandert ALLES

Blog 16 februari - 2022

Alles gaat voorbij
Alles is in beweging
Ons hele lichaam wordt aangestuurd door processen waar we zelf niet actief iets voor hoeven te doen. Je hoeft er niet aan te denken om je haren of je nagels te laten groeien. Je hoeft niets te doen om je vertering aan te zetten nadat je hebt gegeten.
Het gaat zoals het gaat.

Ook voor emoties zouden we dit op dezelfde manier kunnen doen. Emotion = Energy in motion
Het is niet meer dan een ervaring van energie, van processen die in de hersenen worden geactiveerd en een trigger veroorzaken.
Je kunt je er bewust van zijn zonder er vervolgens iets mee te hoeven doen.
Hier zit namelijk de ‘magie’.
Door te zien dat iets er is geef je het ruimte om te ‘zijn’.
Alleen zijn wij als mensen niet zo goed om niets te ‘doen’. Er ontstaat een onbewuste reactie die jouw standaard reactie in gang zet. Weet jij wat die van jou is?
Dat is een reactie waarbij sommige mensen zeggen: ‘Zo ben ik nou eenmaal’
Sommige mensen ‘zijn’ helemaal hun reactie.
Maar weet je, een reactie is een reactie.
Een gevoel is een gevoel.
Je hoeft niets te ‘doen’.
Misschien kun je eens oefenen met het brengen van je aandacht naar de ervaring. Alleen benoemen wat er gebeurt zonder er iets van te vinden of het te willen veranderen.
En? Heb je de ‘magie’ ervaren?
Wanneer je niet probeert iets te veranderen, krijgt het juist de ruimte om vanzelf te veranderen.

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

Meer blogs


0