Heb je soms ook het gevoel dat het allemaal zo snel gaat?
Dat de dagen voorbij vliegen?
Dat er te weinig uren in een dag zitten?
Hoe is het? Druk, druk….
Je kunt ervoor kiezen om door het leven heen te vliegen omdat je van alles wilt doen. Omdat er zoveel leuks is en je niks wilt missen. En terwijl je het ene aan het doen bent ben je alweer bezig met het volgende op de agenda.
Op deze manier ben je nooit echt aanwezig. Je krijgt eigenlijk niks mee van alles wat er gebeurt. Het leven vliegt voorbij zonder dat jij er onderdeel van bent, want jij zit in je hoofd.
Kies ervoor om aanwezig te zijn in elke ervaring, zodat je echt kunt genieten van elk moment. Zodat je alles in je op kunt nemen. Dan ga je op in de tijd, dan is er geen tijd.
Hoe? Door je bewust te zijn van waar je met je aandacht bent. Zie je dat je aandacht afdwaalt? Dan breng je deze gewoon weer terug.
Gebruik je zintuigen, echt zien, voelen, horen, ruiken, proeven. Ga op in de ervaring!
Je zult zien dat het leven intenser voelt en dat je meer rust ervaart wanneer je in het huidige moment aanwezig bent. Wanneer je jezelf niet steeds hoeft op te jagen door de drukte in je hoofd.
Want er is alleen maar NU.
Leef! Leef in het moment.
Liefs, Nathalie
