Echt stilstaan bij dat wat belangrijk is…..
Het is niet makkelijk om jezelf er steeds aan te herinneren om er echt bij te zijn.
Om echt aanwezig te zijn in het NU moet je je er eerst van bewust zijn waar je aandacht is.
En er dan bewust voor kiezen om te ervaren en je aandacht daar te houden.
Niet naar het verleden en niet naar de toekomst, maar NU.
We kunnen alles maar 1 keer doen, er is elke keer maar 1 moment.
Vaak realiseren we dit ons pas wanneer we terugdenken aan belangrijke momenten.
Dus wees je bewust waar je aandacht is! Ga je aandacht trainen, zodat je ervoor kun kiezen om bij de belangrijke momenten in je leven echt aanwezig te zijn.
