Being grateful

Blog 26 juli - 2020

We vinden het vaak heel lastig om iets vriendelijks voor onszelf te doen of vriendelijk tegen onszelf te zijn.
Meestal zijn we erg streng, ongeduldig en veroordelend.

Hoe zou het voelen wanneer je net zo lief en vriendelijk tegen jezelf zou zijn als dat je dat tegen jouw dierbaren bent?

Wees je eens een dag bewust van hoe je tegen jezelf praat.
Wat gun je jezelf?
Vraag jezelf eens wat vaker af wat je NU nodig hebt en geef jezelf dit dan!

Maak eens een lijstje met wat er allemaal goed is aan jou en weest dankbaar voor waar je NU bent!

Op deze manier kun je compassie voor jezelf trainen. Dat wat je niet gewend bent of misschien nog niet zo goed in bent moet je oefenen, dan wordt het vanzelf steeds makkelijker.
Gelukkig werkt dat bij ons mensen met alles zo.
Oefenen, oefenen, oefenen.

Wat meer vriendelijkheid voor jezelf, dat wil jij toch ook?

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

Meer blogs


0