Waarom gebeurt dit nou? Het komt niet uit…
Niet nu…. Zo moest het niet gaan…..
Wanneer het tegenzit schieten we al snel in onze automatische patronen. We reageren op omstandigheden, in dit geval tegenslag, zoals we dat altijd doen.
De intensiteit van je reactie zal verschillend zijn naar gelang je stemming op dat moment, maar de vorm van de reactie zal hetzelfde zijn.
Stel je eens voor wat er gebeurt wanneer je jezelf afvraagt waarom iets gebeurt? In deze waarom vraagt zit meestal een toon van afkeuring. Dat je eigenlijk niet wil dat het gebeurt.
Maar weet je, life happens….
Dingen gebeuren
Daar kun je niet zoveel aan veranderen, maar hoe jij erop reageert wel.
Hoe zou je je voelen wanneer je jezelf kunt aanleren dat wat gebeurt niet als tegenslag te ervaren maar als een ervaring die jou iets kan vertellen?
Je zou eens kunnen gaan oefenen met de vraag te stellen. “Waar is dit voor?” of “Wat heeft dit mij te vertellen?”
Je hoeft het niet leuk te vinden, maar stel je open, laat de weerstand gaan, voel wat er te voelen is en vraag jezelf af waar het goed voor is!
Elke ervaring heeft ons iets te vertellen.
Hierna ben jij weer aan zet.
PS Heb je mijn mini training al gezien? 7 dagen oefeningen per mail. Een mooi cadeautje voor jezelf of misschien wel voor iemand anders om bewuster en met meer aandacht te leven.
Hier vind je meer informatie.
