Anja

1 april - 2022

Door de MBSR training heb ik geleerd dat ik opties heb in plaats van te reageren op de automatische piloot. Ik kan met meer aandacht in het moment zijn en laat mij minder meeslepen door mijn gedachten. Of dit nu tijdens het doen van de afwas is of in een moeilijke situatie.

Fijn aan het volgen van de training bij Nathalie vond ik de rust en de ruimte die zij biedt en de zorgvuldigheid waarmee zij handelt.

Reacties zijn gesloten.

Meer blogs


0