Door de MBSR training heb ik geleerd dat ik opties heb in plaats van te reageren op de automatische piloot. Ik kan met meer aandacht in het moment zijn en laat mij minder meeslepen door mijn gedachten. Of dit nu tijdens het doen van de afwas is of in een moeilijke situatie.
Fijn aan het volgen van de training bij Nathalie vond ik de rust en de ruimte die zij biedt en de zorgvuldigheid waarmee zij handelt.
Eigenlijk komen al mijn verhalen en lessen steeds weer op hetzelfde punt uit. Maar blijkbaar is het niet zo...
Lees meer
Afgelopen vrijdag was het zover.Ik wilde graag een workshop handpan volgen. Toen ik tegen mensen vertelde dat ik dit...
Lees meer
Ik hoorde twee mensen die samen in het bos liepen en de ene vroeg aan de andere: “Waar zit...
Lees meer
Ik wist dat er een ijsvogel bij ons in de buurt zat, maar ik had hem nog nooit gezien.Ik...
Lees meer
Dikke druppels maken kringen in de plassen op het pad.Zodra de regenbui voorbijtrekt komt het water langzaam tot rust.Als...
Lees meer
