Ik fiets naar huis nadat ik de kinderen naar school heb gebracht. Ik voel de wind door mijn haren, ik hoor het geluid van mijn fiets op de weg, ik voel hoe mijn voeten de trappers in beweging zetten.
Ik kom bij de kruising en kijk om me heen.
Er komt een dame op de fiets van links en ze rijdt erg hard.
Ik rem en kan haar ontwijken.
“OH, SORRY….. “roept ze terwijl ze remt als ze me al voorbij is en zegt nog achterom kijkend: “ik was zo diep in gedachten”
Zo gaat dat vaak…. Verzonken in gedachten….
In je hoofd leven en bezig zijn met dat wat al geweest is of nog komen gaat.
Wist je dat je er echt bewust voor kunt kiezen wat je doet met die gedachten?
Er komen er wel 60.000 voorbij op een dag, dus je kunt er een dagvullend programma van maken.
Maar je kunt er ook bewust voor kiezen om echt aanwezig te zijn. Zo kun je heel bewust fietsen en aandacht hebben voor je omgeving.
Ook zin om van je verslaving aan denken af te komen? Misschien kan ik iets voor je betekenen.
