Ik heb het wel vaker over intentie en hoe belangrijk het is om je hier dagelijks mee te verbinden.
Waarom? Als je niet weet waar je heen wilt, maakt het ook niet uit welke kant je op gaat.
Dan ga je dus eigenlijk overal maar heen.
En je hoeft echt niet altijd heel duidelijk te weten wat je wilt.
Ik vind het zelf ook erg prettig om een duidelijk doel te hebben, dan weet ik namelijk vervolgens welke stappen ik hiervoor moet nemen en hoe ik daar uit kan komen.
Maar wat nou als je het nog niet helemaal weet?
Geen probleem! Dan is er altijd nog je intentie.
Je weet vast wel hoe je je het liefst wilt voelen!
Dan gebruik je elke dag dit gevoel en hier start je de dag mee.
Gedurende de dag toets je of dat wat je doet bijdraagt aan hoe jij je wilt voelen.
Zo zorg je ervoor dat je jouw koers blijft varen ook al heb je nog niet een heel duidelijk einddoel voor ogen.
PS Lijkt je het leuk om hier wat meer oefeningen mee te doen? Om je wat meer met jezelf te verbinden?
Misschien is mijn 7 daagse mini training Mindful@Home wel iets voor jou?
Hier vind je meer informatie.
