Waar ben jij vandaag dankbaar voor?
Het hoeft niet groot te zijn. Het kan ook de glimlach zijn die je kreeg toe je iemand voorbij ging.
Wanneer je dankbaarheid kunt tonen voor hoe het nu met je is ontstaat er ruimte.
Het gaat ons natuurlijk makkelijker af als alles voor de wind gaat om hiervan te genieten en dankbaar te zijn.
Terwijl het juist zo behulpzaam kan zijn op die momenten dat het even niet zo fijn is.
Je hoeft het niet kleiner te maken dan het voelt door het te gaan relativeren.
Het verzet tegen situaties die we niet fijn vinden of het anders willen hebben dan het nu is maakt dat we ons niet prettig voelen.
De situatie zelf doet niks met hoe we ons erbij voelen. Dat zijn de gedachten en oordelen die wij zelf over de situatie hebben.
Het kan heel behulpzaam zijn om elke dag stil te staan bij een aantal dingen waar je dankbaar voor bent.
Probeer het maar eens!
