Hoe ervaar jij de wereld om je heen?
Zie jij alles om je heen?
Kun je opmerken hoe het met je is?
Aandacht kan het leven meer kleur geven. Het laat je de dingen zien zoals ze zijn.
Het zet soms alles weer even in het juiste perspectief.
Je leert weer de juiste ‘filter’ te gebruiken.
We kunnen zo worden meegenomen door alles wat er om ons heen gebeurt dat we niet eens meer zien wat er echt is.
Het is zo zonde om je leven te laten leiden door omstandigheden. Jij bepaalt hoe je je leven leeft en jij bent verantwoordelijk voor jouw geluk!
Ik zeg niet dat je na het volgen van een mindfulness training nooit meer moeilijkheden zal tegenkomen.
Maar ik kan je wel vertellen dat het echt als een bevrijding voelt wanneer je kunt kiezen hoe jij met elke situatie om wilt gaan.
Voor mij is het leven met meer aandacht veel kleurrijker geworden. En dat gun ik jou ook!
