Alles was geregeld en uitgedacht.
En toen…. kon het niet doorgaan.
Teleurstelling…
Toch kijken of het wel kan….
Nee, alles in me zegt dat het beter is om het te laten gaan.
Dan maar een andere keer….
Herkenbaar?
Soms kunnen we zo opgaan in de regelmodus en de actie stand dat we niet meer flexibel kunnen meebewegen wanneer het leven op de stoep staat en dingen anders gaan dan we hadden verwacht of gehoopt.
Deze regel en actie stand is heel erg gericht op de uitkomst, op het resultaat.
Wanneer we ons meer richten op het NU, op dit moment, kunnen we veel makkelijker meebewegen wanneer dingen veranderen.
Moet je het dan ineens leuk vinden wanneer het anders loopt? Nee hoor, zo werkt dat niet.
Maar wat wel werkt is zien dat je in je gedachten blijft vasthouden aan hoe je eigenlijk wilde dat het zou zijn. En wanneer je dit blijft doen, blijft de teleurstelling zeker.
Je gedachten gaan staan weer terug, ja maar…..
Het helpt om te zien dat je gedachten je steeds weer wegkapen van het NU. Richt je aandacht wanneer je dit ziet op iets dat er wel NU is.
Kun je de uitkomst loslaten en erop vertrouwen dat alles precies gaat zoals het hoort te gaan?
“It’s not the destination, but the journey that matters.”
PS. Zou je willen leren wat meer in het NU te leven? Op dinsdagochtend 12 mei en donderdagavond 14 starten weer twee 8-weekse mindfulness trainingen.
