Niets gaat fout

Blog 6 oktober - 2021

Hooguit anders dan gepland.

Alles is feitelijk neutraal.
Alles IS
Pas wanneer jij er iets van vindt krijgt het een lading. Een positieve of een negatieve.
We bekijken alles vanuit onze eigen perceptie. We gebruiken zogezegd onze eigen filter.
Ons brein is erop ingesteld ons ‘veilig’ te houden en zal dus altijd op zoek gaan naar het ‘gevaar’ in elke situatie.
Dit wil het koste wat het kost voorkomen. Ook negatieve emoties horen hierbij.
Zo zal een gedeelte van je brein ervaringen vergelijken met eerder opgedane ervaringen om in te schatten wat voor ervaring het deze keer zal worden. Wanneer het een ‘nare’ ervaring was zal je dus ongewenst een reactie krijgen die jou als het ware influistert dat je dit maar beter niet kan doen.
Maar dit moment is een nieuw moment en dus een nieuwe ervaring.
Het is echt niet altijd een gegeven dat iets weer opnieuw hetzelfde zal gaan als de vorige keer.
Je kunt jezelf dus trainen om elke keer weer open te staan voor een nieuwe ervaring.

Wanneer jij vooraf al een verwachting hebt van een ervaring en de realiteit blijkt niet overeen te komen met jouw verwachting zal er een reactie plaatsvinden. Indien de realiteit je verwachting overtreft is er niets aan de hand, dat zal als een prettige ervaring voelen. Maar wanneer het niet voldoet aan je verwachting zal je teleurstelling ervaren of misschien wel emoties als onrust, frustratie, woede of verdriet.
In je beleving is dus alleen iets ‘fout’ gegaan wanneer je vooraf het resultaat al hebt bepaald.

Hier valt dus winst te behalen. Kijk of je bewust kunt zijn of er een verwachting is en of je deze kunt laten zijn voor wat het is. Probeer de ervaringen met een open houding tegemoet te treden. Op deze manier gaat er nooit iets ‘fout’.
Het gaat zoals het gaat. Het IS zoals het IS.

Hoe werkt dat voor jou?
Wanneer je het lastig vind en wel wat hulp kunt gebruiken laat het me weten! Dan kijken we er samen naar.

Liefs, Nathalie

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

Meer blogs


0