Het leek wel of deze cursus precies was, wat ik op dit moment nodig had. Ik heb geleerd meer tijd voor mezelf te nemen en hoe om te gaan met gevoelens van drukte en stress.
Heel bijzonder om te zien hoeveel rust en ruimte het geeft, als je meer in het moment leeft en bewust bent van wat er nu is. Het lijkt zo eenvoudig, maar toch hebben we de neiging om steeds maar door te rennen en niet stil te staan bij wat er al is.