Zo wil ik niet door rennen
Eerst even zitten
Eerst even niks
Ik voel het tempo van de ochtend door mijn lichaam razen.
Dat is niet het gevoel dat ik wil hebben vandaag.
Mag het ook anders zijn?
Tuurlijk mag dat! Ik hoef er alleen maar voor te kiezen.
De juiste intentie te zetten en te kijken wat ik nu kan doen om dit te veranderen.
Ik weet welk gevoel ik wel wil vandaag.
Rust, ruimte, ontspanning, plezier, genieten.
Dat kan alleen maar door dat gevoel NU te ervaren, dat gaat niet wanneer ik door blijf rennen.
Dus eerst rust. Even zitten, even ademen. Dan voel ik mijn lichaam ontspannen en ontstaat er ruimte.
En pas wanneer ik voel dat ik met mijn aandacht helemaal hier ben en niet al in de supermarkt loop sta ik op om mijn dag te vervolgen.
Herkenbaar?
Hoe zou het zijn wanneer je bewuster je dag begint?
Hoe zou je dag verlopen wanneer je een intentie zet voor die dag?
Zin om dat eens te ervaren? Doe met me mee van maandag 25 t/m vrijdag 29 juni. Je dag heel bewust starten met een korte oefening samen met mij!
Meld je hier aan voor de (besloten) Facebook groep!
